中小学是教育生涯中的基础阶段，同样这个阶段的同学们也是受重视的群体，相应的，他们的压力也并不亚于高中生，一方面是面对考试的压力，而另一方面是来自于父母的期望。

而学校为了能够让同学们奠定好基础，不仅会为同学们开展相应的课程，同时还会为同学们提供自习的时间，也就是我们大多数人经历过的晚自习。

晚自习存在的利弊‍

利：有利于同学们弥补知识上的不足

中小学是学习的基础阶段，但之所以能够在这个阶段为同学们开设晚自习，也是为了弥补同学们知识上的不足，因为每位同学的理解能力不同，可能对于老师所讲的知识在理解上会有很大差异。

那么晚自习的设置，可以让同学们回顾当天所学的知识，对于自己还没有掌握的知识进行查缺补漏，只有这样才能进一步提高自己的学习成绩。

弊：晚自习带有强迫性和严肃性

但同样的，晚自习也会给同学们带来一定的弊端，从某种意义上来讲，晚自习带有一定的强迫性和严肃性，因为晚自习可能会占用同学们的休息时间，但学校开设的晚自习需要同学们参与，只有上完晚自习之后才能正常放学。

同时，晚自习还可能会增加同学们学习的压力，对于中小学生来说，可能他们所学的知识并不难，但是内容是比较多的，所有些同学可能没有太多的精力充分利用晚自习。

中小学生迎来“好消息”，晚自习或将取消？看看教育部的“回应”‍

现在同学们的学习压力大这是众所周知的，白天在学校上完课之后，还会奔赴补课班、兴趣班等，而对于他们来说睡眠时间大量减少，所以很多家长呼吁取消中小学生的晚自习，为孩子留出更多的空闲和休息时间。

而面对这个提议，教育部做出回应，对于中小学生学习减负问题要彻底落实，并且要求各个学校不能强制中小学生上晚自习，不过家长却喜忧参半，一方面想减轻孩子的学习压力，但是取消晚自习又怕耽误孩子的学习成绩。

除此之外，为了同学们有良好的睡眠质量，对于小、初、高中的同学睡眠时间分别不能少于10、9、8个小时，并且要求各大游戏平台不能向未成年人提供游戏服务，避免出现有些同学不上晚自习，借着休息的名义去打游戏，也是为了保证同学们的睡眠质量。

分析：‍

其实教育部这样的举措对于中小学生来说是比较有利的，这样的做法也等到了家长及广大网友的支持，因为一直以来，都提倡为同学们减负，但是随着教育事业的发展，出于家长对孩子教育问题的重视，所以很多同学并没有实现真正的减负。

那么如果将晚自习取消，首先同学们休息的时间会增多，有利于提高同学们的睡眠质量，其次可以减轻同学们学习的压力，不过如果将晚自习取消，同学们应该做到的就是要充分利用好上课的时间。

中小学生如何利用平时上课的时间？‍

跟上老师的讲课节奏，提高听课效率

同学们若想充分利用好上课的时间，那么最基本的就是要跟上老师的讲课节奏，一般在上课时，老师会将书本上的知识以及根据自己多年的教学经验总结出来的重点难点，都会传授给同学们，那么如果同学们上课溜号，就会影响听课效率。

建议同学们可以对第二天要学的知识进行预习，这样在第二天上课的时候会更快的进行理解和吸收，从而提高学习效率。

找到适合自己的学习方法

同时，在上课的时候同学们还要找到适合自己的学习方法，这一点是非常重要的，重要的学习方法能够提高同学们对知识的掌握速度，而每位同学的学习方法都是不一样的，建议同学们可以借鉴一下学霸的学习方法，但也要看是否符合自己。

去除心中的杂念，保证专心听讲

中小学生其实并不会意识到学习的重要性，往往在上课的时候还需要老师的叮嘱，可能有很多事物会吸引同学们的目光，那么上课就是为了学习，一定要去除心中的杂念，或者说是一些无关于学习的事情，保证自己专心听讲。

写在最后：‍

面对取消中小学生晚自习这一规定，对于同学们来说是一件好事，但其实家长的担心也是必要的，毕竟可能会影响到同学们的学习成绩，不过只要养成良好的学习习惯，那么就会在学习中有较高的收获。

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